Box dedicado exclusivamente a la práctica del CrossTraining, donde se imparten clases de Halterofilia, Acondicionamiento metabólico, Movilidad y Fuerza.
Clases grupales siempre teniendo un monitor (Coach) controlando cada parte del entrenamiento y ajustando cada ejercicio a las condiciones individuales de cada alumno.
¿Quién soy?
Pues básicamente un entusiasta del deporte desde muy pequeñito, haciendo actividades como el ciclismo de carretera, triatlón, running, trail, frontón, baloncesto, culturismo, etc... y ahora enganchado y enamorado del CrossTraining.
Para ofrecer la mejor calidad en mis clases de CrossTraining me estuve formando durante tiempo, obteniendo la titulación en
El CrossTraining es un sistema de entrenamiento basado en los movimientos funcionales, con máxima variedad de ejercicios, ejecutados a una alta intensidad, lo que genera un entrenamiento muy intenso pero corto.
2 días semanales
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OPENBOX los sábados // 35€
3 días semanales
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OPENBOX los sábados // 40€
Días ilimitados // 50€
1 clase // 6€
5 clases // 25€
10 clases // 40€
2 días semanales
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OPENBOX los sábados
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Ilimitado musculación // 45€
Entrenamientos ajustados y específicos de cada persona. Para mejorar rendimiento, salud postural, fuerza, resistencia, potencia, etc...
Entrenamiento específico de los levantamientos olímpicos de la Arrancada y los Dos Tiempos
Entrenamiento adaptado a los cuerpos de seguridad existentes, Policía Local, Guardia Civil, Bomberos, Militares, etc. Para la preparación de pruebas físicas y mantenimiento de un estado de forma óptimo para el desarollo de su actividad.
Más que dieta, unas pautas para aprender a comer y mantener una alimentación sana y saludable. También enfocada al aumento de masa corporal o a la definición muscular.
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21:00 - 22:00 WOD |
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Horarios abiertos y sujetos a modificación. Para más información contactar: Pablo - 636 71 00 45 |
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Para más información o dudas, rellenar el formulario, mandrar un mail a boxbeatoayora@gmail.com o contactar directamente a través del teléfono 636710045
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